香蕉每天吃多少合适？
香蕉是高热量水果，所以不宜多吃，一般一天吃3-4根就可以了，但一天吃1-2根最好，若食用过多反而会给身体造成压力，导致肠胃不适。香蕉虽然营养丰富，但不宜多吃，因为香蕉中含有较多的镁…
蜂王浆的味道好吗_为什么蜂王浆的味道怪怪的_蜂王浆怎么吃
蜂王浆和蜂蜜都属于蜂产品，很多朋友都喜欢吃蜂蜜，甜丝丝的，对人体的益处也非常多。那么蜂王浆呢？虽然都知道蜂王浆也是好东西，甚至于比蜂蜜还要更上一层楼，可是很多人却对它望而却…
蜂王浆的副作用和危害 哪些人不能吃蜂王浆
蜂王浆虽然对人体有很多益处，但同样的，蜂王浆也是有副作用的，也会对我们的身体产生一定的危害，就如人参，大家都知道它是大补，但同样不可多吃，吃多了，上火攻心，也会害死人的。所以我们…
蜂王浆怎么吃 蜂王浆的吃法技巧
现在过年送礼，经常会有朋友送蜂王浆，越来越多注重养生的人知道蜂王浆绝对是养生不可错过的佳品。那么收到蜂王浆礼的朋友，很多不知道蜂王浆的正确食用方法，都怕会破坏了蜂王浆的…
香蕉什么时候吃最减肥？
一般来说，吃香蕉减肥最好的时间是吃早餐时，早餐吃香蕉基本上不用担心会发胖，因为这个时候身体需要很多的能量。另外，平常吃香蕉达到瘦身效果最好是在餐后30-60分钟之间食用，还有…
蜂王浆有何药用价值 蜂王浆有哪些副作用
蜂王浆是蜜蜂采来供蜂王食用的，蜜蜂把最好的留给蜂王，可想而知，蜂王浆的营养价值有多高，那么大家一定会很奇怪，蜂王浆到底有什么样的药用价值？又会有什么样的副作用呢？下面就来为大…
玫瑰茄花茶的功效与作用 玫瑰茄花茶怎么泡好喝
玫瑰茄花茶也叫洛神花茶，它是以植物洛神花的新鲜花瓣为主要原料，经晾晒加工后得到的一种养生花茶，需要时可以直接泡水喝，泡好以后的茶汤色泽红润，味道清香。能补益气血也能缓解体…
菠萝每天吃多少合适？
首先要说的是，吃菠萝的量应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，也就是大约一天吃200克左右的菠萝较为适宜。同时需要根据自身体质的情况来决定，如果体…
白芝麻蒸蜂蜜的功效与作用
白芝麻和蜂蜜大家肯定都吃过，但是把它们搭配在一起，入锅蒸制以后再吃，大家试过吗？知道白芝麻蒸蜂蜜会有哪些具体功效吗？白芝麻蒸蜂蜜是很多地区民间流行的养生吃法，据说它对人类身…