蜂巢蜜是没有经过人类加工的天然蜂蜜，它也叫封盖蜜，含有较高的酶类成分和多种氨基酸，是所有蜂蜜产品中营养价值最高的存在，而且她却有出色养生功效，那么平时人们吃蜂巢蜜对身体有哪些好处呢？它的具体功效又是什么呢？

1、抗菌消炎

抗菌消炎是蜂巢蜜的重要功效之一，因为蜂巢蜜中含有大量的植物酸和生物碱，以及天然活性酶类成分，这些物质都是出色的抗菌物质，能抑制人体内多种病毒与细菌的活性，能防止金黄色葡萄球菌和上呼吸道感染菌对人体的伤害，平时经常食用，可以防止上呼吸道炎症与外伤感染发生。

2、保护肠胃

蜂巢蜜中含有大量天然活性酶类成分，或一些天然的树脂，这些物质被人体吸收以后，可以调节肠胃功能，而且能促进胃酸分泌提高人类肠胃的消化功能，另外蜂巢蜜中还含有一定数量的蜂胶和蜂蜡，这些物质可以加快肠胃蠕动，清理肠胃中积存的食物残渣，人们食用蜂巢蜜以后能维持肠胃健康也能通便排毒防止便秘。

1、增强人体抗病能力

平时人们食用蜂巢蜜，不但能吸收大量的果糖和葡萄糖，还能吸收丰富的维生素，以及微量元素镁和磷等多种营养成分，，它能缓解人类体虚，增强人体素质，而且能促进人体免疫细胞再生，能让人体抗病能力明显提高。

2、延年益寿

延年益寿也是人们吃蜂巢蜜的重要好处之一，蜂巢蜜不但能为人体补充丰富的营养，它还能增强人体的抗氧化能力，可以清理身体内堆积的自由基，能减少有害物质，对人类内部器官的伤害，可以让人体保持在一种年轻健康的状态，经常食用不但能延缓衰老还能延年益寿延长寿命。