首先要说的是，对于健康的成年人来说一般建议一天内吃十颗左右樱桃即可，不要过多食用。当然这与个人体质也有很大关系。有些人即使论斤吃樱桃也没什么不适，而有些人可能就会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。不过建议还是以十颗为准，避免给身体带来不必要的伤害。
樱桃属性温热，如果多吃很容易引发上火，而且樱桃中含有的氰甙物质大量堆积在人体里，还会造成铁中毒或氰化物中毒。这里小编特别提醒大家，对于平时有热性病及喘嗽者不要食用樱桃，尤其是小孩子，如果吃太多很容易引发热性病、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病；如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软的时候也不要吃樱桃。
