1、播种时间
露天种植蜜本南瓜一般在3月中旬-4上旬播种，此时气温还不太稳定，为了出苗整齐，保证产量，大多都选择用育苗移栽的方法种植。
2、选种
选择颗粒饱满，没有虫蛀的种子，然后放在清水中，去掉浮在水面的一些瘪粒，在太阳下曝晒2天。
3、催芽
先用60度热水浸泡，浸时要不停地搅拌，10分钟后捞出，再用常温清水浸泡12个小时，捞起用清水冲洗干净后用湿布包好，放在25度左右的环境中催芽。一般2天时间，种子全部露白就可以播种了。
4、育苗
选用未种过瓜类蔬菜的菜园土和农家肥混合堆制，比例为3：4。 放入营养钵前可在苗床内先铺垫一层未腐熟的粪草，以利提高地温，钵间空隙可以用细土填实，种子平放、有利出苗。然后盖上2cm厚营养土，覆盖地膜进行保温，加盖小拱棚，出苗前保持25—30℃的床温以利出苗快而整齐，如播种晚上低温，要在小拱棚上加盖草帘或2—3层遮阳网保温。
5、苗期管理
出苗后及时揭开地膜，苗床温度白天15—25℃，晚上10—18℃。育苗期间，苗床要见干见湿，湿度大可以撒草木灰，选择晴好天气喷施2—3次0.5%磷酸氢钾液，可以补充养分，促进生长，苗龄25—30天，1-2片真叶时及时定植。
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