首先要说的是，火龙果是凉性的水果，吃火龙果不会出现上火现象。而且，火龙果吃多了不但不上火，还是一种可以去火的水果。而且，火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，是女性朋友减肥美容的水果佳品。
这里小编特别提醒大家，因为火龙果含糖量的原因建议不要过多食用，对于健康的成年人来说每次食用120克即可，每天可食用两次，建议在三餐之间做食用，可预防肥胖，补充营养。对于气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群则建议最好少吃火龙果。另外，火龙果性凉，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。再有就是，产妇和哺乳期妈妈不宜多吃火龙果，因为火龙果为寒性食物，吃多了可能会引起拉肚子。
