云雾红茶很多人都喝过，知道它是一种口感特别好的茶叶，也是红茶中的精品，这种茶叶在自然界中的生长环境特别独特，它们生长在云雾缭绕的南岳山顶，环境纯净无污染出产的茶叶质量特别好。云雾红茶不但口感好，保健功效也极为出色，不过在饮用这种茶叶时也要注意它的禁忌。

1、美容护肤

云雾红茶对人类皮肤有明显的滋养作用，因为它含有的茶多酚是一种水溶性成分，能滋养细嫩肌肤，也能去除人类皮肤表面的油脂，而且能收缩毛孔，用云雾红茶泡出的茶汤，清洗皮肤，还能起到消毒灭菌的重要作用，它能延缓人体皮肤衰老，也能减少紫外线，对人类皮肤的伤害，会让人类肤质变得越来越好。

2、提神醒脑

多喝一些云雾红茶，还能起到提神醒脑的重要作用，因为它含有的茶多酚能让人类神经保持兴奋，并能增强人类思维活跃性也能提高记忆力，能缓解人类脑疲劳，在慵懒的午后喝一些云雾红茶，能让大脑保持清醒，并能让工作效率明显提高。

3、促进消化

云雾红茶中含有丰富活性酶，这种物质可促进人体内唾液胃液等多种消化液分泌并能维持人体肠胃健康，也能缓解胃寒和胃痛，对维持人力消化系统健康有极大好处，另外它含有的活性酶还能加快食物的分解，能让它们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体吸收和利用。

云雾红茶保健功效出色，营养价值也很高，但它含有的茶碱和茶多酚等物质对人类神经有一定刺激作用，容易让人们出现神经亢奋，过量饮用会导致人们出现失眠同时也会让人们的神经衰弱症状加重，因此生活中那些本身就患有失眠和神经衰弱的人都禁止喝云雾红茶。

今天大家了解了云雾红茶的功效与作用它对人类身体有诸多保健作用，不过在今后喝云雾红茶时，一定要注意它的禁忌，不然饮用以后也会对人体产生不良影响，严重时还会危害人们的身体健康。