黑糖姜茶这几年很流行是一种味道甘甜，带有淡淡辛辣味儿的健康饮品，制作黑糖姜茶的主要材料就是黑糖和生姜，据说这种黑糖姜茶既能为人体补充丰富营养，又能增强身体抗寒能力，而且能预防一些常见疾病发生，那么黑糖姜茶的功效与作用到底有哪些呢？

1、预防感冒

在气温变化频繁或寒冷的冬天中，人们喝一些黑糖姜茶，能有效预防感冒发生，因为人们喝了黑糖姜茶以后，能防止风寒入侵，并能驱除身体内的寒气，能让人体自身抗寒抗病毒能力增强，从而也就减少感冒的发生。

2、暖胃

黑糖姜茶是一种性质温热的饮品，他对人类的胃寒有明显缓解作用，现在生活中很多人的饮食都不规律，经常会吃一些生冷的食物，时间长了，这些食物中的寒气就会在人类胃部堆积，容易造成胃寒，会引发胃痛，而这些患有胃寒胃痛的人，多喝些黑糖姜茶，就能让身体内的寒气排出，能让胃部消化功能恢复正常。

3、活血调经

黑糖姜茶还是一种能活血调经的健康饮品，它不但能驱除身体内的寒气，还能缓解女性宫寒，并能让女性在月经期间出现的经期腹痛和畏寒怕冷等症好转，另外黑糖姜茶还能加快身体内血液循环，它对女性经常出现的月经不调也有明显缓解作用。

4、预防晕车

生活中很多人都有晕车或晕船的毛病，他们一乘坐这些交通工具就会出现头晕恶心等多种不良症状，而在乘车乘船之前，及时喝一杯黑糖姜茶，就能预防晕车晕船症状发生，能让人们乘坐交通工具时出现的不适症状明显减轻。

大家了解了黑糖姜茶的功效与作用有哪些以后，就能了解它对人类身体的好处，在以后的生活中也会让自己适量多喝一些能温补身体的黑糖姜茶，能防止多种身体不适症状发生。