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女人月经期可以吃樱桃吗?

首先要说的是,女性在月经期间是可以吃樱桃的。樱桃属于温性水果,而且富含铁元素,女性在经期会流失大量的血液和铁,食用樱桃能促进体内血红蛋白的合成,增强造血功能,增加血容量的,特

女人月经期可以吃樱桃吗?

首先要说的是,女性在月经期间是可以吃樱桃的。樱桃属于温性水果,而且富含铁元素,女性在经期会流失大量的血液和铁,食用樱桃能促进体内血红蛋白的合成,增强造血功能,增加血容量的,特别适合本身贫血的女性食用,可以起到补血补铁的作用。

不过小编还是要特别提醒大家,樱桃性温,食用过多会引起上火、流鼻血、损肺等现象,严重的可能会导致胃痛、泛酸、腹痛、腹泻等症状。樱桃中还含有一定量的氰甙,氰甙是一种有毒成分,过量食用樱桃可能会导致氰化物中毒。一般建议每天吃樱桃的量最好控制在12颗左右。而对于肾功能不全、少尿者、有溃疡症状者、上火者、糖尿病患者、热性病及虚热咳嗽、便秘者则建议最好还是不吃樱桃为宜。

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