蚕蛹是一种高蛋白低脂肪的健康食材，它能为人体补充丰富营养，也能缓解体虚，更能增强人体抗病能力，但平时人们吃蚕蛹时一定要多加注意，有些食材是不能和采用搭配在一起吃的，不然会对人体健康不利。那么生活中哪些食材不能和蚕蛹一起吃呢？平时人们吃蚕蛹时又有哪些方法与技巧呢？

1、海鲜

蚕蛹平时不能和海鲜类的食材搭配在一起吃，因为这两种食材搭配在一起吃时容易产生一些容易让人体过敏的物质，它们进入人体以后，会让人体出现多种过敏反应，特别是那些易过敏人群，在把海鲜和蚕蛹搭配在一起吃以后，容易出现皮肤丘疹和红斑以及呼吸困难等过敏症状对身体健康十分不利。

2、维生素c

蚕蛹还不能和维生素c一起吃，因为蚕蛹中含有大量蛋白质，遇到维生素c以后，会转化成人体不能吸收的物质，它不但会影响人体对蛋白质的吸收，而且会加重人体负担，会让结石病高发。

1、油炸蚕蛹

蚕蛹特别适合用油炸熟以后再吃，它的制作方法比较简单，做的时候需要把蚕蛹用清水清洗干净，再晾干表面的水分，然后加入适量食用盐，调匀以后腌制十几分钟，在炒锅中放适量食用油，加热到八成热时，把腌好的蚕蛹直接放到热油中炸熟，炸好以后取出沥油即可食用。

2、干煸蚕蛹

干煸蚕蛹也特别好吃，在做的时候需要提前把蚕蛹处理一下，把它外壳剪开，去掉里面的黑心，然后再放到碗中，加入适量淀粉调匀，在炒锅中放油加热以后把蚕蛹入锅炸到表面金黄以后取出。然后重新起油锅，加入适量生姜，个干辣椒炒出红油，再把蚕蛹和蒜片以及适量的青菜一起入锅翻炒，炒匀以后加盐调味就可以。