一、木瓜山药汁

材料：青木瓜100克、山药100克、红枣5颗、牛奶1杯、焦糖适量。

做法：将木瓜去皮去籽之后切成块，山药切成块，红枣去核泡软，将所有材料放入搅拌机打成汁即可。木瓜山药汁能够美容养颜，丰胸美白。

二、木瓜猪脚汤

材料：青木瓜1个、猪脚1只、红枣100克、花生仁200克、姜1块、盐适量。

做法：将猪脚切块氽烫备用，红枣去核，花生仁泡发，木瓜去皮去籽挖成圆球形之后，将全部才来哦放入煲内加水煮约2个小时，待猪脚、花生仁烂透之后加盐调味即可。木瓜猪脚汤能让你在不经意间轻松拥有丰乳美臀。

三、木瓜排骨汤

材料：青木瓜1个、排骨250克、姜、葱适量。

做法：将排骨先氽烫一遍，捞起之后与姜、葱一起加入水中，用大火烧开之后再用小火慢熬。然后将切块的木瓜放入锅中与排骨同煮，最后加盐即可。木瓜排骨汤可以养颜丰胸，特别是产后的妇女，是催乳的不错的美食。

四、木瓜鲫鱼汤

材料：青木瓜1个、鲫鱼或者带鱼1条。

做法：将青木瓜去皮去籽之后切成块状，鱼洗净之后放入锅中煮，等到煮滚了将木瓜放进去再一起炖煮，入味之后熄火盛起即可。木瓜鲫鱼汤能够帮助健硕筋骨，凸显身材曲线，促进激素分泌，帮助丰胸美臀。