一、炒菠萝蜜核
将菠萝蜜打开，取出里面的核，把核上面黄色的软膜去掉，放到水里面煮熟，然后再捞出来。准备好一口锅，小火慢炒，像糖炒栗子一样，觉得炒熟了之后，就可以了。然后就可以去掉外面的核直接吃，像吃栗子一样。
二、菠萝蜜核汤
菠萝蜜核煲汤营养价值极为丰富，一般用来煲鸡汤、排骨汤等。把菠萝蜜核清洗干净，然后把准备好的炖汤食材处理好，然后一起放进锅里面炖汤，等汤炖好之后，菠萝蜜核也就炖熟了，直接可以喝汤，菠萝蜜核也是可以吃的。
菠萝蜜的核怎么吃？
一、炒菠萝蜜核将菠萝蜜打开，取出里面的核，把核上面黄色的软膜去掉，放到水里面煮熟，然后再捞出来。准备好一口锅，小火慢炒，像糖炒栗子一样，觉得炒熟了之后，就可以了。然后就可以去掉
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