火龙果是我们生活中常见的水果，吃起来味道很不错，现在已经很普遍了，很多人都会在火龙果上市的时候买些回来吃。那么火龙果的热量高吗？火龙果的热量是多少那？下面就和蔬菜知识网小编一起来了解一下火龙果的热量吧。

一、火龙果的热量是多少

每100克的火龙果的热量为51大卡。按照这个标准，我们可以很容易推算出整个火龙果的热量。一个一般大小的火龙果的重量在530克，去掉外面的皮，我们可以食用的部分在366克，所以这一整个火龙果的热量为187大卡左右。这个数值在水果里面其实并不算低的。

二、吃火龙果会发胖吗

不会的，其实火龙果的热量并没有太高哦，100g火龙果含有的热量是51千卡，其实算是低卡水果哦。火龙果剥掉皮之后就可以大口大口吃起来了，味道甜爽吃多也不会变胖，不过每次吃1-2个就差不多了呢。火龙果除了直接吃，做成火龙果冰沙，还能用来炒肉哦，甜爽的滋味令人愉快度过盛夏呢。

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好了，对火龙果的热量就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了火龙果的热量后，可以更好的认识火龙果，让火龙果给我们的生活带来更多的美好和快乐。