桑椹干是人们经常会吃的一种干果食材，它是把水果桑椹经烘干或晾晒以后得到的干品，可以用来煮粥喝，也可以用来泡茶喝，今天为大家介绍的就是桑椹干泡茶的功效与作用，能让大家知道桑椹干泡茶喝对身体有哪些具体好处。

1、提高心脏功能

提高心脏功能是桑椹干泡茶的重要功效，因为桑椹干中含有丰富的花青素和白藜芦醇，还含有丰富多糖和维生素，人体吸收这些营养物质后能促进身体代谢也能营养心肌，可促进心肌收缩，并能提高心肌细胞的吸氧能力，它能防止人体心脏功能减退，也能让人类心率不齐和心肌缺血的症状好转。

2、温补肾阳

桑椹干泡水喝还能温补肾阳，因为它本身就是一种能入肾经的中药材，可缓解人类肾虚并能提高肾功能，而它含有的丹宁和其他化合物在被男性身体吸收后，还能提高男性前列腺健康，对男性因肾虚导致的阳痿早泄以及性功能减退等症都有一定调理作用，经常用它泡水喝能壮阳强腰提高男性的性功能。

3、保护眼睛

人们用桑椹干泡水喝还能保护人类眼睛，因为桑椹干中含有丰富维生素，a和胡萝卜素以及大量黄酮氯化合物，这些物质在被人体吸收后，能直接作用于人类的视神经，可提高视神经功能，并能防止视网膜功能减退，它对人类经常出现的视物不清，视力下降以及眼睛疲劳都有一定缓解作用。

4、美容养颜

桑椹干泡水喝还能美容养颜，因为它含有的维生素和白藜芦醇以及活性酶等物质再被人体吸收后，能提高人类皮肤的抗氧化能力，它含有的维生素c和维生素e的又是天然的美容物质，这些物质被人体吸收后，能提高人体皮肤细胞活性，并能促进皮肤细胞再生，它能让人类皮肤保持年轻爽滑细嫩的健康状态。

看过上面的介绍以后大家能了解桑椹干泡水喝具体功效，能知道用它泡水喝对身体有诸多好处，以后需要保健身体需要补肾强腰时都可以试着用桑椹干泡水喝。