生活中很多人都喜欢喝绿茶，知道它是一种滋味，甘醇口感清爽的健康饮品，但对绿茶籽人们了解并不多，其实绿茶籽和平时人们喝的绿茶来源于同一种植物，只是绿茶是这种植物鲜嫩叶子，而绿茶籽则这种植物的成熟种子。今天小编重点为大家介绍是的绿茶籽的功效与作用，也能让大家知道它使用时有哪些禁忌。

1、杀菌消炎

杀菌消炎是绿茶籽最重要的作用，因为绿茶籽中含有丰富的茶色素，这是一种天然药用成分，再加上它含有的糖苷类化合物一起被人体吸收后能起到特别明显的杀菌消炎作用，能消灭人体内出现的炎症，也能防止细菌对人体产生伤害。

2、延缓衰老

绿茶籽中含有大量不饱和脂肪酸和丰富的类黄酮，再加上它含有的茶皂素等多种对人体有益的营养，可提高人体多器官功能，并能增强人体抗氧化能力，人们经常服用这种绿茶籽能延缓身体衰老，也能延年益寿。

3、滋养肌肤

滋养肌肤，美容养颜也是绿茶籽的一大功效。因为绿茶籽中含有丰富维生素和多种矿物质，它还含有一些天然的抗氧化成分，不但能促进皮肤细胞再生，还能增强皮肤的抗衰老能力，能减少皱纹色斑和痘痘生成，能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态。

绿茶籽对人类身体有明显的保健作用，但它在使用时也有一些禁忌，内服用时不能过量，而且它也不适合直接口服，需要经过深加工以后再供人类食用，外用时则要注意过敏，如果有不良反应出现应该及时停止使用。

大家了解了绿茶籽的功效与作用，就舒适它是一种能维持人体健康并延缓人体衰老的保健品，但在使用它时一定要注意它的使用禁忌，不然会影响它的保健功效也会对人体产生一些不良影响。