枣是人们经常会吃的一种美味水果，在每年夏天会大量上市，常熟风的早都会为红色，而且味道甘甜，口感脆嫩，它是植物枣树的成熟果实，其实枣树出了果实可供人类食用以外，它的绿色叶子还能用来炒茶，今天小编为大家介绍的就是枣叶炒茶的功效与作用，同时也会让大这服解枣叶炒茶的禁忌有哪些。

1、提高睡眠质量

平时人们用枣叶炒茶泡水喝能让身体吸收丰富营养，而且能吸收一些活性成分，他们能直接作用于人类的中枢神经，可起到镇静安神的重要作用，同时也能让人体的抗惊厥能力明显增强，在晚上睡前用炒好的枣叶茶泡水喝，能提高睡眠质量，并能预防缓解失眠。

2、补充维生素

枣叶炒茶泡水喝能为人体补充丰富维生素，因为新鲜枣叶中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素c和维生素b以及维生素e的含量都比较高，这些维生素能尽快被人体吸收和利用，并能促进身体代谢，也能维持身体各器官功能稳定，能防止人体因缺少某种维生素而出现疾病。

3、预防高血压

多用枣叶炒茶喝还能预防高血压出现，因为枣叶中含有丰富微量元素钾，能加快人体内钠盐代谢，而且它还能作用于人类的心血管，可促进血管扩张，加快血液循环，能防止血压升高，生活中那些因高血压导致头晕目眩和头痛的人在用枣叶炒茶喝以后还能让症状慢慢减轻。

枣叶炒茶在正常情况下没有什么禁忌存在，能正常饮用，但那些经过污染的枣叶不能用来炒茶喝，它会有一些毒素残留，用这样的枣叶炒茶以后也不能泡水饮用，不然会对人体产生不良影响。

大家了解了枣叶炒茶的功效与作用以后，多会被它的养生功效所吸收，但在用枣叶炒茶时也要注意它的禁忌，以免炒出的枣叶茶存在安全隐患，饮用后危害人体健康。