首先要说的是，女性在月经期间是可以吃杨梅的，但是必须要注意适量。杨梅味甘酸、性温，入肺、胃经，具有生津止渴、健脾开胃之功效。杨梅中所含的果酸还能够阻止体内的糖向脂肪转化，对减肥具有显著的功效。
不过小编特别提醒大家，杨梅性温热，而且吃多了易发疮毒、助长热气，体内有火多痰或热盛的人不适合吃杨梅。另外，慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者最好少吃杨梅，特别是不能空腹吃杨梅，会引起胃酸分泌过多而加重病情。再有就是，杨梅含有丰富的葡萄糖、果糖，糖尿病人如果食用过量的话容易引起血糖升高，加重病情。最后就是，便秘的人也不适合吃杨梅，杨梅中的酸性物质会跟胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，进而破坏正常的排便功能，加重便秘情况。
