生活中很多人听说过蜂蜜，但不知道蜂蜜是一种什么东西，其实蜂蜜是人们对蜂王浆的一种别称，她是工蜂的分泌物，是蜂群中蜂后的食物。是一种营养价值极高的滋补品。蜂王蜜多是淡黄色或奶白色的浓稠液体，它味道略甜 ，有天然香气，人们食用以后能滋补身体预防疾病，下面是对它功效的具体介绍大家可以重点了解一下。

1、预防高血糖

平时人们食用蜂王蜜能有效预防高血糖，因为蜂王蜜中含有一种类似于胰岛素的天然成分，它还含有一些肽类物质，这些营养成分被人体吸收以后，都能促进胰岛素分泌，能防止血糖升高，而糖尿病人食用蜂王蜜以后，还能稳定血糖，预防病情恶化，更能减少糖尿病并发症发生。

2、抗氧化抗衰老

蜂王蜜还是一种能抗氧化抗衰老的保健食材，因为蜂王蜜中含有大量抗氧化成分，特别是超氧化物歧化酶的含量比较高，它能增强人体抗氧化能力，也能提高身体各器官功能，可以防止人体衰老。

3、预防高血压和高血脂

人们食用蜂王蜜能吸收多种人体必需的维生素和微量元素，它能加快人体内脂肪和糖类物质的代谢，能防止身体肥胖，能减少脂肪在人体内淤积，同时人们食用蜂王蜜还能扩张血管，促进血液循环，它能有效防止血压和血脂升高，对维持人体心血管健康有很大好处。

4、预防缓解贫血

蜂王蜜中含有丰富的微量元素铁和铜以及磷等多种营养成分，这些物质被人体吸收以后，能促进人体血液中血红蛋白合成，也能让人体骨髓造血功能明显提高，平时人们食用它以后能起到明显补血作用，它不但能预防贫血还能用于人类贫血的治疗，治疗功效特别明显。除了这些功效和体也能预防癌症和肝炎等恶性疾病发生。