一、蜂蜜柚子茶的功效与作用

1、止咳化痰

很多止咳化痰的中药方剂如蜜炼川贝枇杷膏等中都有蜂蜜，而柚子中含有丰富的天然柠檬酸及无机盐不仅有助改善肝、胃、肺等器官的机能，同时有清热去火、止咳化痰的功效。

2、减肥瘦身

蜂蜜中富含的脂肪酸能促进肠道蠕动，而柚子富含的纤维素可以使人产生饱腹感，富含的果酸能有效刺激胃肠黏膜而抑制亢性食欲，含有的特殊氨基酸能抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

3、美白祛斑

蜂蜜富含的多酚物质可以清除体内的氧自由基，能消除和减少皮肤皱纹及老年斑。柚子富含的维生素C，不但能参与胶原蛋白的合成，而且能阻断黑色素生成并改善皮肤暗沉的效果。

4、润肠通便

蜂蜜富含的有机酸及活性酶可以促进食物消化，维生素和矿物质可以调整肠胃功能，对于功能性便秘的人蜂蜜更是一种不错的润滑剂，而柚子中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动、缓解排便困难。

二、蜂蜜柚子茶的食用禁忌

1、蜂蜜柚子茶不要与药物一起食用。

2、糖尿病患者绝对不能饮用蜂蜜柚子茶。

3、脾虚泄泻的人群不适合喝蜂蜜柚子茶。

4、不要空腹喝蜂蜜柚子茶，否则会造成胃部不适。