胡萝卜饺子馅的材料：
猪肉馅500克、胡萝卜2根、饺子馅调料、大葱、生姜、生抽、老抽、料酒、油、食盐。
胡萝卜饺子馅的做法：
胡萝卜用擦子擦成丝，用刀剁碎；锅内放油，可以适量多放点，放入葱花和姜末爆香；放入胡萝卜末翻炒，炒熟；葱切末；肉馅加料酒向一个方向搅拌上筋，中间可以适当加些清水；肉馅中放入炒好的胡萝卜和葱末，放入饺子馅调料、盐、生抽、老抽、香油，搅拌均匀。
胡萝卜饺子馅的功效：
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。中医认为胡萝卜性平，味甘，具有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
