苦菜既能当绿色蔬菜使用，也能制成苦菜茶，工人们泡水喝，而且有些人喜欢天天喝苦菜，茶那么苦，菜茶能长期喝吗？人们长期喝苦菜茶会有哪些副作用出现呢？其实苦菜茶是不适合人们长期喝的，不然会加重身体负担，也会有一些不良反应出现，下面是对长期和苦荞茶副作用的介绍，能让大家对此多一些了解。

1、影响钙吸收

人们经常喝些苦菜茶对维持身体健康有一定好处，但长期喝苦菜茶会对身体产生不良影响，因为苦菜茶中含有一定数量的草酸，这种物质被人体吸收后容易抑制人体对微量元素钙的吸收，如果长期喝这种苦菜茶会让身体出现缺钙，容易诱发骨质疏松或骨关节疾病，会对身体健康造成不良影响。

2、诱发脾胃虚寒

苦菜茶是一种味苦性寒的健康饮品，如果人们长期喝苦菜茶就会让身体吸收过多的寒性成分，容易引发脾胃虚寒，会出现腹部冷痛和消化不良以及食少腹胀等多种不良症状，会严重影响人们的消化健康。

3、导致腹泻

人们长期喝苦菜茶还会加重人类肠道负担，容易影响肠道消化功能，而且会让人们出现腹痛，腹泻以及恶心等多种不良反应会影响肠道健康，也会让人们出现面色苍白和手脚冰冷，以及大便西塘等多种不良症状，会严重危害身体健康。

4、诱发流产

生活中大多数人都不能长期喝苦菜茶，特别是那些已经怀孕的孕妇，更不能长期喝苦菜茶，因为他们喝了苦参茶后会吸收一定数量的，奎宁这种物质会刺激女性子宫，容易造成子宫收缩，会影响腹中胎儿发育，而且会造成流产。

上面为大家介绍了长期喝苦菜茶的副作用，能让大家知道苦菜茶虽好却不适合长期喝，以后大家再喝苦菜茶时，可在连续服用一周以后停止二到三天然后再继续喝，这样能防止它对人体产生不良影响。