孕妇能吃橘子吗？关于这个问题，一般认为，橘子有开胃的作用，对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说，吃橘子开胃，从而增进食欲，可谓是个不错的选择。那么孕妇可以吃橘子吗？孕妇吃橘子好吗？下面就和蔬菜知识网小编一起来看看孕妇可以吃橘子吗吧。

一、孕妇可以吃橘子吗？

孕妇吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。

二、孕妇吃橘子好吗？

孕妇吃橘子还有不少好处，如：改善胃肠道不适症状，增进食欲；加强营养，提高免疫力；促进通便；降低胆固醇等。不过，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能一次性吃太多。因为橘子吃多了容易上火，孕妇在孕后期又容易发生便秘，所以，孕妇吃橘子要有量的限制。一般来说，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子，而处于孕后期的孕妇，以2天以上吃1个橘子为宜。

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好了，对孕妇可以吃橘子吗就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了孕妇可以吃橘子吗后，可以更好的认识橘子，让橘子给我们的生活带来更多的美好和快乐。