糯米熟沱茶是很多人特别喜欢喝的养生茶，它是糯米与熟普洱茶的完美结合，是一种营养价值极高的健康饮品，人们用它泡水喝，能吸收丰富营养，并能保健身体，提高身体抗病能力，下面是对糯米熟沱茶功效与作用的详细介绍，能让大家对它多一些了解。

1、补充营养

糯米熟沱茶能为人体补充丰富营养，因为这种茶中含有碳水化合物，茶碱，咖啡碱和皂苷以及黄酮类化合物，还有丰富的天然多糖与胡萝卜素以及叶酸等多种对身体有益的营养，人们用它泡水喝能尽快把它含有的这些有效营养吸收和利用，能满足人体正常代谢的需要。

2、增强身体免疫力

平时多喝糯米熟沱茶还能提高身体免疫力，因为这种茶中含有丰富茶多酚和多种维生素，他们在被人体吸收后能促进人体内抗体产生，也能加快人体内免疫细胞合成，它能增强人体自身免疫功能，并能提高身体的抗癌能力，对维持人体健康有很积极的作用。

3、缓解疲劳

人们多喝普洱熟沱茶还能提高身体的抗疲劳能力，因为它含有的咖啡碱在被人体吸收后，能加快人体内尿液生成和排出，可防止有害物质在人体内堆积，而它含有的咖啡碱在进入人体后，还能促使人体内乳酸分解，能防止新的乳酸生成，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它数量减少以后，人体疲劳症状就能明显缓解。

4、抗菌消炎

抗菌消炎也是熟糯米沱茶的重要作用，它还有丰富的鞣质和多种微量元素，对人体内的病原菌，敏感菌和病毒都有明显抑制和消灭作用，可防止人体细胞被这些病菌感染，平时人们出现肠炎气管炎以及咽喉炎等常见疾病时多喝些糯米沱茶就能让病情减轻。

看过上面的介绍后，大家能对熟糯米沱茶有更详细的了解，能知道冲泡饮用这种茶对身体有什么好处，能让大家在今后生活中更放心的饮用熟糯米沱茶也能让它发挥特别好的养生功效。