荆条蜜是一种保健功效极为出色的蜂蜜品种，它是蜜蜂采集野生植物荆条花的花粉和花蜜经过酿制以后得到的浓稠液体，荆条蜜的蔗糖含量和果糖含量都很高，而且还有丰富氨基酸，人们食用后能滋养身体，但荆条蜜在服用时也有一些副作用，大家在食用它以前应该多做了解。

1、减肥瘦身

荆条蜜是一种能减肥瘦身的健康食品，它不但能促进肠胃蠕动，还能促进消化液分泌，并能加快人体内脂肪的分解与代谢，经常使用这种蜂蜜能维持大便，正常并能防止脂肪在身体内淤积，它能让人类体重明显减轻。

2、增强免疫力

人们食用荆条蜜不但能吸收丰富的天然多糖，还能吸收多种矿物质和氨基酸，这些物质能促进人体内抗体产生，并能增强人体内免疫球蛋白的活性，它能让人体自身免疫功能明显增强，这种情况下人体免疫力就会随之提高，身体的抗病能力也会明显增强。

3、润肺止咳

荆条蜜是一种性质微寒的健康食品，它能清理人体内的热毒，并不能滋阴润燥，也能缓解人类肺热，平时人们出现上呼吸道感染或咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，能直接用它冲水喝，多数患者在服用后身体不适症状能明显减轻。

4、抗氧化

人们食用荆条蜜还能增强身体的抗氧化能力，因为它含有的类黄酮和分类化合物都能阻止人体内氧化反应发生，并能清理人体内的自由基和过氧化脂，只能防止这些有害物质对人体细胞产生伤害，经常使用能提高身体抗癌能力，并能延缓身体衰老。把新鲜的荆条蜜涂抹在皮肤表面，还能滋养细嫩肌肤，并能提高皮肤弹性，减少皱纹生成，其美容功效也十分出色。

人们适量吃一些荆条蜜对身体并没有明显副作用，但它是一种含糖量比较高的食品，那些本身患有高血糖和糖尿病的人在过量食用它以后容易让血糖近一步升高，会对身体健康产生不良影响。