米香普洱茶也叫糯米，它是在普洱茶加工过程中加入了一种名为糯米香的草本植物使普洱茶加工完成以后，具有独特的糯米香气，它的名字也因此而来。米香普洱茶不但香气诱人，营养价值还特别高，具有一定的保健养生功效。

1、降脂减肥

降脂减肥是米香普洱茶的重要功效之一，因为普洱茶中含有丰富的天然酵素，它被人体吸收后能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂类物质的吸收，同时也能降低血液中胆固醇和脂肪的数量，经常用它泡水喝，能减肥瘦身也能预防肥胖。

2、预防中暑

米香糯米茶特别适合人们在炎热夏天冲泡饮用，它口感清澈，滋味甘醇，而且具有清热去火的重要作用，夏天饮用能生津止渴也能预防中暑，而且能为人体补充充足水分，对维持人类夏季身体健康有很积极的作用。

3、清肠排毒

米香普洱茶是一种能清肠排毒的健康茶饮，它能加快人类肠胃蠕动，促进消化，而且能清理肠道中淤积的毒素，并能提高肠胃消化功能，也能让肠道中淤积到毒素与垃圾，尽快排出体外，对人类经常出现的便秘有特别好的调理作用。

4、镇静安神

平时多喝些米香普洱茶还能镇静安神，它含有的多种活性成分能直接进入于人类的中枢神经，而且能放松肌肉，可缓解人体出现的疲劳症状，也能释放压力，可起到镇静安神的重要作用，对人类经常出现的神经衰弱和睡眠质量差等症有一定的缓解作用。

上面详细为大家介绍了米香普洱茶的功效与作用，能让大家知道喝米香普洱茶有哪些具体好处，大家了解这些知识后会对米香普洱茶产生浓厚兴趣，如果平时大家也喜欢喝茶，就试着喝一些米香普洱茶吧。