苹果花茶是以植物苹果树开出的鲜嫩花蕾为主要原料，经晾晒加工后得到的养生花茶，它香气淡雅滋味诱人冲泡以后特别好喝，经常喝苹果花茶还能保健身体，美容养颜，下面是对苹果花茶功效与作用的具体介绍，能让大家对他有更全面的了解，同时也会让大家知道苹果花茶应该怎么冲泡。

1、预防高血压

苹果花茶能预防高血压，因为苹果花茶中含有丰富的苹果酚，这种物质被人体吸收，不能促使血管扩张，加快血液循环，而且能减轻血管压力，可防止血压升高，经常饮用能预防高血压也能让人们的高血压症状缓解。

2、美容养颜

美容养颜也是苹果花茶的重要功效之一，它能加快人体内有害物质分解和代谢，并能为人类皮肤补充丰富营养，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，也能淡化皮肤表面的色斑与皱纹，会让人类皮肤保持水嫩细滑的年轻状态。

3、抗过敏

平时人们多喝苹果花茶，还能提高身体的抗过敏能力，因为很多人属于过敏体质，在平时生活中很容易出现过敏反应，如果他们能坚持多喝一些苹果花茶，就能让身体抗过敏能力增强，可有效防止过敏症状出现。

苹果花茶不适合用沸水冲泡，因为它是一种口感鲜嫩的花茶，适合用90~95度之间的开水冲泡，在冲泡苹果花茶的时候需要准备5块苹果花茶，放在干净玻璃杯中冲入90度的开水，浸泡三分钟取出茶汤可以慢慢饮用，冲泡苹果花茶时还可以放适量的蜂蜜调味，它能让泡好以后的苹果花茶更好喝。

看过上面对苹果花茶功效与作用的介绍后，很多人会对它产生浓厚兴趣，也想在平时生活中经常冲泡饮用它，但在冲泡苹果花茶时要注意它的冲泡方法，只有用正确方法冲泡才能品尝到它的诱人滋味才能让它发挥好的保健功效。