龙眼蜜是一种味道甘甜，营养价值极高的养生食材，它是蜜蜂采集植物龙眼的新鲜花粉和花蜜精酿之加工后得到的浓稠液体，具有自然的花香，这种蜂蜜中还含有大量的活性酶，能提高人体消化功能，下面是对龙眼蜜功效与作用的详细介绍，他就可以对他做重点了解，同时也会让大家了解龙眼蜜吃了会不会上火。

1、促进消化

龙眼蜜中含有大量活性酶，人们在食用这种蜂蜜以后，能加快身体内消化液分泌并能，提高肠胃消化功能，还能加快食物中脂肪与蛋白质的分解能让他们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体吸收和利用，经常使用能提高人体自身消化功能。

2、补益气血

龙眼蜜就有特别好的补血作用，它能增强人体造血功能，并能加快人体内血红蛋白合成，也能提高人体内血红细胞的活性，会让人体保持气血充盈状态，对人类经常出现了气血不足和面色暗黄以及体虚无力等症，都有明显缓解作用。

3、消炎杀菌

消炎杀菌促进伤口愈合，也是龙眼蜜的重要功效，人们不小心出现外伤时，直接取适量龙眼蜜涂抹，在伤处就能防止伤处感染，而且能加快伤处愈合，在伤口愈合后持续涂抹，还能防止疤痕出现，能让人类皮肤恢复到原来的正常状态。

龙眼蜜是一种性质温热的健康食品，人们多吃龙眼蜜对身体有诸多好处，但过量吃这种眼蜜会让人体吸收过多的热性成分，容易出现一些上火症状，不过人们每天使用龙眼蜜的数量不超过20克，就不会有上火症状出现。

大家了解了龙眼蜜的功效与作用后，知道平时适量吃一些龙眼蜜身体补充营养也能增强身体素质，但过量吃龙眼蜜也会引发上火，会对身体健康造成不良影响，因此以后吃龙眼蜜时一定要注意适量，尽量不要一次吃太多。