树莓也叫山莓或者三月泡，是一种野生植物，它的果实可以食用，也可以入药，具有多种功效与作用，那么树莓是什么？树莓的营养价值和功效有哪些？下面就和蔬菜知识网小编一起来了解一下树莓是什么吧。

一、树莓的营养价值

每100克红树莓鲜果含水分84.2克，蛋白质0.2克，脂肪0.5克，碳水化合物13.6克，纤维3克，灰分0.5克，钙22毫克，磷22毫克，镁20毫克，钠1毫克，钾168毫克，维生素A130国际单位，维生素B10.03毫克，维生素B20.09毫克，烟酸(维生素PP)0.9毫克，维生素C25毫克，维生素B90.2-0.25毫克，维生素P240毫克。由于树莓中含有的糖分，有机酸，以及多种维生素与我们人体内的造血化合物很好的结合，使得树莓可以预防很多疾病。

二、树莓的功效和作用

1、树莓是一种可以抗衰老的水果，它含在多种酶类物质和多种维生生素，其中维生素C和维生素E含量都特别高，这些物质都是天然的抗氧化成分，人体吸收以后能减少多种氧化反应的发生，对延缓衰老有很大的好处。

2、可以治疗遗尿，尿频：树莓甘温可助阳，酸涩以缩尿，其入肾、膀胧经，能温补肾阳而固涩缩尿，《本草经疏》中记载它能”益肾脏，缩小便。“可用于肾气不足，下元虚冷，膀耽失约而致遗尿，小便余沥，尿频等，常与海螵蛸、益智仁、金樱子等固肾缩尿之品同用。

3、抗癌是树莓的重要功效之一，它含有的超氧化岐化梅和氨基丁酸以及维生素E都是天然的抗癌成分，它们能抑制病毒的活性，减少它们对细胞的伤害，可以让癌细胞的生成率大大下降，平时食用可以起到良好的抗癌作用。

树莓图片、红树莓、树莓的种植方法、树莓价格

好了，对树莓是什么就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了树莓是什么后，可以更好的认识树莓，让树莓给我们的生活带来更多的美好和快乐。