茼蒿是生活中特别常见的绿色蔬菜，他爽滑可口而且带有孜然的香味，可以用来吃火锅，也可以炒着吃或者做成凉拌菜以后再吃，不过不同的人吃茼蒿有不同的好处与坏处，今天为大家介绍的是女人吃茼蒿的好处与坏处，喜欢吃茼蒿的女人可以认真了解一下。

1、增加食欲

增加食欲提高肠胃消化功能是女人吃茼蒿的重要好处，因为茼蒿中含有天然的挥发油和芳香类物质，这些物质不但能促进唾液分泌，还能对肠胃产生一定刺激和加快肠胃蠕动，能加快肠胃对食物的消化与吸收，对女人经常出现的食欲不振和消化不良有很好的调理作用。

2、降低胆固醇

女人经常吃茼蒿还能降低胆固醇和净化血液，清理血液中的甘油三酯，它能防止妇人出现高血脂，另外茼蒿中含有的叶绿素，在进入身体以后还能减少身体对胆固醇的吸收，可防止女人身体因胆固醇数量过多而出现病变。

3、润肺化痰

女人吃茼蒿还能润肺化痰，她能滋阴润燥，也能缓解肺热肺燥更能消除肺与气管中的细菌，能促使气管扩张加快，气管中痰液稀释排出，能让女人出现的咳嗽痰多和气喘等症明显好转。另外女人吃茼蒿还能通利小便也能预防高血压对维持女人身体健康有很明显的好处。

女人在日常生活中适量吃些茼蒿，对身体只有好处没有明显坏处，但茼蒿具有通利大便的重要作用，能清除肠道中的垃圾，它具有一定的滑肠作用，生活中有些肠胃功能不全的女人在吃茼蒿以后会出现腹泻，这一点大家要多加注意。

今天重点带大家了解了女人吃茼蒿的好处与坏处，大家看过以后能知道女人吃茼蒿的好处有很多，坏处却不明显，只要自己身体没有特殊情况可以放心食用茼蒿，食用后也会有好的食用功效出现。