橄榄蜜饯是生活中特别受欢迎的一种干果食材，它是以新鲜橄榄果为原料，加入蜂蜜和甘草等多种配料加工而成的，平时可以当休闲食品供人类食用，做好以后的橄榄蜜饯自备酸甜爽口能开胃消食也能去除油腻，下面是对它功效与禁忌的详细介绍，能让大家对它多一些了解。

1、美容养颜

橄榄蜜饯是一种能美容养颜的健康食材，这种食材中含有丰富胡萝卜素和叶绿素以及多种对人体有益的微量元素，人们在食用它以后能提高身体抗氧化能力，便能滋养新的肌肤，它能防止皱纹和色斑生成，能让人类皮肤保持年轻健康状态。

2、促进骨骼发育

橄榄蜜饯中含有丰富微量元素钙和一些能促进人体对钙吸收的微量元素磷，这些物质被人体吸收后能促进骨骼发育，能增强骨骼韧性与密度，它能预防骨质疏松，青少年食用糖以后才能促进骨骼发育，对维持人类骨骼健康有很大的好处。

3、解酒排毒

橄榄蜜饯是一种能解酒排毒的美味食材，人们在喝酒以前使用它能预防喝醉，而且醉酒以后使用它则能加快身体内酒精分解和代谢，能快速解酒，能让人类的醉酒症状很快减轻，并能让人类的大脑保持清醒。

橄榄蜜饯滋味诱人营养丰富，但它胭脂和牛肉放在一起吃，因为它们是性质相克的存在，如果搭配在一起吃，容易让人们出现食物中毒，另外橄榄蜜饯还禁止和烟酒以及辛辣食物一起吃，它们一起吃也会对体健康造成不良影响。

看过对橄榄蜜饯功效与禁忌的介绍，大家能对它有更全面的了解能在平时生活中放心食用它，但食用时一定要注意它的禁忌，以免食用橄榄蜜饯以后对身体健康造成不良影响。