椰枣是一种出产在热带沙漠地区的特有水果，它外观与枣十分相似，那么椰枣真的是枣吗，今天我会带大家走进椰枣，能让大家了解与椰枣相关的知识，不但能知道椰枣是不是枣，还能知道椰枣的功效与作用有哪些。

椰枣虽然长得像枣，但并不是真的枣，因为椰枣是棕榈科植物的果实，它也叫波斯枣或者刺椰子，这种植物的外观与椰子树相似，而果实与枣特别像，所以人们把它叫椰枣。

1、补充营养

椰枣是一种营养价值极高的美味水果，人们吃椰枣能吸收丰富维生素和纤维素，还能吸收一些氨基酸，它能维持人体正常代谢并能预防胃溃疡，可增强人们的身体素质，也能提高人体造血功能，对维持人体健康有极大好处。

2、补中益气

补中益气，缓解体虚是椰枣的重要功效之一，它能缓解人类中气不足，并能提高身体多器官功能，对人类经常出现的体质虚弱有特别好的预防和缓解作用，经常食用能增强身体素质提高人体免疫力。

3、补充能量

补充能量也是椰枣的重要功效之一，因为椰枣中还有大量的糖分，它有着沙漠面包的称号，人们吃了椰枣以后能吸收它含有的糖分，可转化成能量，能促进人体体力恢复，也能缓解人体疲劳。

上面为大家介绍了一些与椰枣相关的知识，能让大家知道椰枣并不是枣，同时也让大家了解了椰枣的功效与作用，能让大家在平时生活中更放心的食用它。