女人宫寒是一种高发疾病，而且女人在出现宫寒以后，容易导致月经不调和，经期腹痛，有时还会出现不孕不育，所以在日常生活中，女人一定要注意子宫的保养，要多吃一些能暖宫的水果，可是生活中水果那么多，哪些水果是女人必吃的暖宫水果呢？接下来我会带大家去寻找答案。

1、榴莲

榴莲是一种热性水果，而且它营养价值特别高，它是女人在日常生活中必吃的一种暖宫水果，女人吃了榴莲后能驱寒活血，也能改善他们腹部寒凉的症状，能让女性宫寒症状很快减轻，也能防止女人因宫寒而导致身体不适。

2、黑枣

黑枣也是女人必吃的一种暖宫水果，这种水果的营养价值特别高，它不但含有丰富蛋白质，还含有一些糖类和有机酸以及维生素，女人在吃了黑枣这种水果后，能吸收丰富微量元素铁，也能起到明显的暖宫作用，同时它还能增强女人身体的抗衰老能力，可放慢女人身体的衰老速度。

3、水蜜桃

水蜜桃是一种味道甘甜的美味水果，也是一种营养丰富的养生水果，更是女人必吃的暖宫水果，因为水蜜桃性质温热，而且还有丰富维生素和天然多糖，更含有丰富的微量元素铁，这些营养被女人身体吸收后能补益气血，而且能起到特别好的暖宫作用。

4、桂圆

桂圆是特别适合女人吃的，暖宫水果，这种水果性质温热，而且微量元素铁的含量特别高，女人在吃了桂圆以后能预防缓解贫血，而且能让她们的宫寒症状很快好转，但那些已经怀孕的女性是不适合吃桂圆的，不然会让身体的热毒数量增加，而且会对胎儿发育造成不良影响，严重时会诱发流产。

上面为大家介绍了女人必吃的暖宫水果，能让大家知道生活中常见的暖宫水果有哪些以后女人在出现宫寒或者想保养子宫时，就可以多吃上面介绍的暖宫水果，食用后能让宫寒症状很快减轻。