黑米搭配什么煮粥最好 黑米粥的煮法技巧教程
黑米被人们称为黑珍珠是一种有着世界米中之王称号的高营养食材，它不但能为人体补充丰富的植物蛋白和大量碳水化合物，还能滋阴润燥补益气血，经常食用能缓解体虚，黑米是煮粥的重要…
黑米和黑糯米的区别 黑米和黑糯米哪个好
黑米和黑糯米都是生活中常见的美丽食材，他们都是煮粥的常用原料，而且外表多为紫黑色，有些人会把这两种食材当做同一种存在，并不知道他们之间有什么不同，其实黑米和黑糯米之间也是…
黑糯米的功效与作用 吃黑糯米的禁忌
糯米大家肯定都吃过，而且在很多人眼中糯米都是白色的，其实糯米也有多个不同的品种，它除了有常见的白糯MIUI也有一种黑糯米存在，而且黑糯米的营养价值比白糯米更高，有大量花青素能…
紫米和黑米的区别 紫米和黑米哪个好
紫米和黑米都是生活中常见的米类食材，而且它们都能煮粥喝，外表颜色也很相似，在很多人眼中紫米与黑米就像双胞胎一样。不过用心了解以后就会发现紫米和黑米之间是有明显区别的，接…
月见草的功效与作用及禁忌 月见草药用价值
月见草是一种非常漂亮的花卉植物，观赏价值极高。它的花朵十分招人喜爱，逐渐成为许多家庭养殖的热门品种。其实它不仅仅是用于观赏，它的药用价值也非常高，对风湿病、调节血液循环…
玉竹粥的功效与作用 玉竹粥的家常做法
玉竹是具有极高的药用价值的一种植物，可以调节血压、血糖，保护心脏。玉竹可以泡茶喝，也可以用来煮粥喝。玉竹粥的功效很大，学会玉竹粥的做法，我们自己在家就可以做，经常喝点玉竹…
熟地黄粥如何做 熟地黄粥的家常做法
熟地黄是一种非常滋补的中药材，因为其中的氨基酸和微量元素含量非常高，所以，可以用来煮粥，是食疗的佳品。熟地黄粥可以降血压、抑制血栓，还能够起到补血的功效，经常吃熟地黄粥养…
熟地黄粥的功效与作用 熟地黄粥的禁忌
熟地黄是地黄的根，经过加工炮制，可以做成药材。熟地黄可以入药，也可以用来煮粥，通过食补，可以达到极高的养生保健的功效。熟地黄粥的功效极强，吃熟地黄粥可以起到很好的保健身体…
麦冬粥如何做 麦冬粥的家常做法
麦冬是一种多年生草本植物，其根块较粗，中间是较为肥大的椭圆形，茎较短。麦冬的根是中药材，可以生津止渴、润肺止咳。麦冬是药材，却也是食疗价值非常高的一种食材，用麦冬煮粥喝，对…
麦冬粥的功效和作用 麦冬粥的禁忌
麦冬粥是用麦冬和其他食材一起搭配煮成的粥，麦冬是一种药效极高的中药材，却也可以用来煮粥喝。麦冬粥的功效极大，经常喝麦冬粥可以养阴生津、润肺止咳。麦冬粥对人体是非常有…
绿豆粥怎么煮 绿豆粥的家常做法
夏天天气炎热，，喝一些能清热解毒的绿豆粥，对身体有诸多好处，既能对身体补充丰富营养，又能预防中暑，不过绿豆粥在煮的时候也有多种没的方法，想煮出美味好吃而又营养丰富的绿豆粥也不…
高粱米怎么吃 高粱米怎么吃煮干饭
高粱又叫做蜀黍，有红、黄、黑白等多个品种，虽然高粱的品种不同，但是，高粱的营养成分差别并不大。吃高粱米，可以补充蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，非常有利于身体健康。不…
米糠怎么做 米糠的做法大全
在多年以前，米糠是穷苦人家充饥的食物，而随着社会的不断发展，它已经渐渐淡出了我们的视线。。然而，米糠当中含有很高的营养物质，现在国家标准制作的米糠是由果皮、稻壳等物质做成…
小米糠的功效与作用 小米糠的用途
小米糠其实就是小米的外壳，我们非常喜欢食用小米，小米可以养胃，因而，很多人都喜欢用小米煮粥喝，营养又美味。但是，大多数人却忽略了小米糠的功效，小米糠看起来虽然并不起眼，其用途却…
米糠如何保存 米糠能存放多久
现在的年轻人大多不知道米糠，只有老一辈人，他们曾经依靠米糠度过了艰难的时刻，现在的米糠，连猪都不会吃。然而，这样让人嫌弃的米糠，其实含有极高的营养成分，是对人体非常有益的食物…
棒子面怎么吃 吃棒子面的好处
棒子面其实就是玉米面，在以前，棒子面是我们的主食，但是，现在，精良才是我们的主食，很多人都不吃棒子面的，有的家庭甚至拿棒子面来喂猪。然而，棒子面其实是营养非常丰富的食物，多吃棒子…
玉米面的营养价值及功效 吃玉米面的好处
玉米是非常好吃的一种食物，很多人喜欢用它来做早餐吃，或者炖排骨吃。玉米们就是将玉米加工后做成的，玉米们的营养价值极高，它富含维生素C和纤维素，吃玉米面可以预防肠胃疾病，还能…