首先要说的是，女性月经期间是可以吃桃子的，不过需要注意适量，每天一个即可，不宜过多。桃子性味平和，含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐，而且桃子的含铁量为苹果和梨的4-6倍，铁是人体造血的主要原料，有补益气血、养阴生津的作用。女性在月经期间，不仅会流失大量的血液，而且体内的大部分铁元素也会随之流失，而桃子不仅有补益气血、养阴生津的功效，还含有大量的铁元素，在月经期间适量食用，能起到补血补铁的作用。

不过小编特别提醒大家，桃子中糖分含量较高，有糖尿病的女性最好不要吃桃子。另外，桃子中含有过敏原物质，很多女性在吃完桃子后可能会出现过敏现象，所以过敏体质的女性最好不要食用桃子。再有就是，桃子虽然在月经期间食用能起到一定的补益气血、补铁的功效，但是在月经期间也是不能大量的食用的，否则会出现上火、腹胀等不适症状，甚至可能会影响到月经量。