每年秋天的9到11月份，茶花粉就会大量上市，它主要出产在中国江南的，江苏和安徽以及江西等地，这种花粉就浓郁的茶香气息，而且味道越甜，它含有多种天然活性酶类物质，还有一些氨基酸能健胃消食也能解毒，它的功效还有很多，但服用时也有一些禁忌，想具体了解可以和小编一起去看看。

1、提高人体免疫力

茶花粉中含有丰富的蛋白质和氨基酸以及碳水化合物，平时人们食用以后，可以快速把这些营养成分吸收和利用，能为人类身体补充能量，促进身体代谢，也能加快体力脑力的恢复，对提高身体免疫力有很大的好处。

2、保护心脏

茶花粉对人类的心脏有明显保护作用，它含有的微量元素硒和活性酶，以及生物素和微量元素，铜与镁等营养成分，都能直接作用于人体的心脏，可以提高心脏功能，营养心肌，而且能清除身体内的多种毒素，能减少它们对人类心脏的伤害。

3、预防高血压

平时多吃一些茶花粉，还能预防高血压，它含有的不饱和脂肪酸和活性酶都能清除血液中的胆固醇，可以减少毒素在血管中积存，能软化血管，提高心肌收缩能力，从而也就减少了高血压的发生。另外平时多吃茶花粉还能预防高血脂与冠心病，更能减少动脉硬化发生。

茶花粉营养丰富，对人类身体有多种好处，但平时不用的时候，它也有一些简介，因为天然花粉中有很多易过敏成分那些，易过敏体质的人群是不适合食肠粉的，不然容易出现身体过敏，另外吃茶花粉的时候还不能用，水冲调，不然它的活性物质会大量流失，仍在使用以后也起不到应有的作用。