首先要说的是，女性在月经期间是可以吃草莓的。女性经期是皮肤最容易衰老的时候，草莓富含维生素C，而且营养价值非常高，经期女性适量吃草莓对皮肤有很大的好处。另外，草莓还含有丰富的叶酸等各种微量元素，对女性身体健康也是有诸多好处的。
当然，草莓对于女性的作用不止体现在这些方面，草莓还有美容养颜的功效，特别是对于处于排毒期的女性来说，月经期食用草莓，可以让自己的皮肤更加的光滑、细嫩、有弹性。不过小编特别提醒大家，草莓性凉，所以食用草莓时一定要适量，不要一次吃的太多，以免导致腹部不适、痛经等症状，而且经期吃草莓最好用热水泡洗之后再吃。另外，个大色鲜，形状畸形，中间空心的草莓不宜吃，因为这种草莓往往是用激素催熟的，食用有可能损害健康。
