首先要说的是，女性在月经期间是可以吃红枣的。红枣有补气养血的功效，女性月经来潮期间适当的服用红枣可缓解疼痛。月经期间容易出现情绪不稳定、心情焦虑、心神不宁的症状，可以考虑用红枣、甘草、小麦熬汤，能够帮助女性养血安神，抑制不安的情绪。
不过小编特别提醒大家，月经量多的女性不要吃红枣，红枣可以活血补血，月经多的女性吃红枣只会更加增加女性的月经量。另外，月经期容易腹痛的女性不要吃红枣，避免生湿积滞，这样会使肚子胀的情况难以得到改善。再有就是，如果女性在月经期间出现水肿的现象，说明体内寒湿较重，那么这类人不宜吃红枣，因为红枣容易生痰湿，加剧身体水肿的情况。
