蜂花粉是蜂产品家族中的重要成员，它是蜜蜂采集植物花粉经过酿制以后得到的颗粒状物质，有浓郁的花香，平时可以入药也可以食用还可以用来制作化妆品，对人类身体有多种好处。但要说起蜂花粉中有哪些营养，人们了解却不多，想全面了解可以看看下面我对它营养价值的具体介绍。

蜂花粉的成分十分复杂，它不但含有大量的植物蛋白和丰富的氨基酸，还含有一些碳水化合物和植物脂肪，另外它还含有一些活性酶和生物素以及微量元素硒，新和核酸等多种营养成分。

1、蜂花粉中含有的植物蛋白和植物脂肪以及氨基酸和碳水化合物，都能很快被人体吸收和利用，可以补充大脑消耗的能量也能缓解身体疲劳，而且能提高身体素质，加快人体代谢，对增强人体免疫功能有很大的好处。

2、蜂花粉中含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素硒和活性镁以及微量元素锌和铜等营养成分的含量比较高，这些物质不单能增强人体内吞噬细胞的活性，还能扩张血管，促进血液循环，能稳定血压，保护心脏。

3、维生素c维生素b以及胡萝卜素等营养成分，也是蜂花粉中最重要的存在，除此以外，它还含有一些天然核酸和矿物质，这些物质进入人体以后都能转化成能量释放被人体吸收，它们是人体的平衡剂，能防止人体出现肥胖也能让偏瘦的人群体重略有增加。