首先要说的是，女性在月经期间不建议吃香瓜。虽然香瓜含有多种维生素以及人体所需营养，但是香瓜性寒，女性在月经期间吃生冷的食物，会降低血液循环的速度，从而影响子宫的收缩及经血的排出，导致经血排出不利，从而会引起经痛。
当然也有观点认为月经期间可以适量吃一些香瓜，因为香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用，而经期的女性一般都很容易感觉疲劳乏力，这个时候吃一些香瓜能够缓解这些症状。不过小编还是建议，在月经期间最好不要吃香瓜为妙，虽然食用香瓜具有一定的好处，但是毕竟香瓜属于寒性水果，很容易造成痛经以及月经不调的情况发生，特别是体质虚寒的女性在经期一定不要食用。
