首先要说的是，孕妇是可以吃橙子的。橙子含有大量易于吸收的维生素C，而神经血管给胎儿大脑供给营养需要维生素C的帮助，使大脑发育及时得到所需营养物质。橙子含有丰富的膳食纤维和果胶，能帮助肠道加速蠕动，能通便润燥，清理肠胃，有助于排泄体内有害物质。适当吃橙子还能补充身体所需的维生素C、维生素P，能较好的增加身体的免疫力和抵抗力。
不过小编特别提醒大家，橙子性凉，孕妇食用橙子需要适量，不能一次吃的过多，尽量以一天不要超过一个橙子为宜。另外，吃橙子的前后一小时内不要喝牛奶，牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固而影响消化，对我们肠胃健康影响很大。再有就是，吃完橙子应及时刷牙漱口，橙子中糖分含量特别高，以防对口腔牙齿造成影响，如果是高血糖患者，最好也不要食用。
