姜蜜是人们以生姜和蜂蜜为主要原料经过加工熬制成一种养生食材，平时它可以直接泡水喝也能用来涂抹肌肤，这种姜蜜综合了蜂蜜与生姜两种食材的营养，味道辣中带甜十分独特，人们食用以后能解毒也能抗病，它的功效还有很多，接下来我会带在大家一起去了解。

1、淡斑美白

淡斑美白是姜蜜的重要作用，它能增强人体的抗氧化能力，而且能滋养肌肤，清除皮肤深层的自由基，并能抑制色素在皮肤表层堆积，它不但能淡化黄褐斑和雀斑，还能防止老年斑生成，平时经常食用可以让人们的皮肤更加红润细嫩。

2、增强体质预防感冒

平时人们多喝一些姜蜜还能清除身体内的毒素，能起明显的排毒作用，另外它还能提高人体的抗寒能力，也能抑制多种病毒的活性，特别是在季节交替气温变化明显的时候，多喝一些姜蜜能增加身体素质防止感冒发生。

3、促进消化

平时人们出现消化不良时也可以多吃一些姜蜜，它含有的姜辣素能刺激肠胃促进肠胃蠕动，含有的酶类成分则能促进消化液分泌，修复受损的胃黏膜，能让肠胃消化能力明显提高，经常食用姜蜜不但能缓解消化不良，还能防止多种消化道疾病发生。

4、解酒排毒

平时人们在喝酒以后也可以多喝一些姜蜜，它能起到解酒排毒的重要作用，因为姜蜜进入人体以后加快身体内血液流动也能促进人体代谢，能加快身体内酒精的分解与代谢，可以减少它对人类肝脏的伤害，也能让人们酒后出现的恶心、头晕以及呕吐等不良症状很快减轻。