首先要说的是，女性在月经期间是可以吃橘子的。橘子含有丰富的维生素C与柠檬酸，维生素C具有美容作用，而柠檬酸则具有消除疲劳的作用。橘子还含有一种名为枸櫞酸的酸性物质，具有预防动脉硬化、解除疲劳的功效，经常食用不仅有助于身体健康，还能延缓衰老。
不过小编特别提醒大家，橘子不适宜多吃，一般建议一天吃三个左右即可。中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。而且，柑橘类都含有叶红质，过多食用会导致手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。而对于体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。对于感冒患者则要区别对待，如果是风寒型感冒建议吃些橘子，因为橘络可以润肺；而如是风热型感冒，则最好不吃橘子。
