一、橘子皮泡水喝的功效

1、排毒养颜

橘子皮中含有的挥发油能够帮助刺激胃肠道，增加消化液分泌促进消化，能够帮助身体毒素及时排出体外。另外橘子皮中比橘肉还要丰富的维生素C也能够帮助有效美容，增强皮肤光泽弹性。

2、止咳化痰

橘子皮制成陈皮之后是一味中药，本身就具有很好的理气化痰功效。用橘子皮泡水喝，陈皮中含有的挥发油能够帮助有刺激性被动祛痰。对于肺热燥咳痰多有着很好的理气化痰止咳效果。

3、减肥瘦身

橘子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪，将脂肪有效排出体外，减肥瘦身效果十分理想。

4、护心血管

橘子皮泡水喝其中含有的醇提物能够兴奋心肌，适量的饮用橘子皮水能够帮助降低血压。过量饮用橘子皮水会适得其反，造成血压升高。橘子皮中含有的一定量的果胶能够帮助预防动脉硬化。

二、橘子皮泡水喝的禁忌

1、孕妇不宜用橘子皮泡水喝。

2、长期饮用橘子皮水可能会造成胃火过旺。

3、橘子皮泡水不适合在服药期间饮用，以免影响药物的药效。

4、胃火、气虚或者是燥咳的患者、胃酸过多的人群最好不要过多服用橘子皮水。