首先要说的是,孕妇是可以吃杨梅的,但是必须要注意适量。杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分,有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。
杨梅含有柠檬酸、草酸、乳酸等成分,能够帮助孕妈妈缓解孕期的孕吐症状,帮助消化,还能够一定程度上增加食欲。杨梅性温,怀孕的女性如果过多食用会增加体质的燥热之气,影响肠道的滑利性,导致排便困难,一般建议一次食用四粒左右就可以了。最后小编特别提醒大家,杨梅虽然不是常见的过敏源,但是有些体质的人群食用杨梅后会出现过敏的情况,因此有这种情况的怀孕女性不要食用杨梅。