沱茶是中国历史名茶，主要出产在中国云南，这种茶以当地特产的滇青为主要原料，用传统工艺加工而成，他想起浓郁滋味甘醇，而且保健功效极为出色，不过大家在喝涂茶的时候，不能只了解它的功效，还有了解它的副作用。

1、美容养颜

沱茶是一种美容效果特别好的养生茶，人们多喝沱茶能加快身体新陈代谢，并能清理身体内的毒素，而且能滋养细嫩肌肤，它能让人类肤质变得越来越好，并能延缓皮肤衰老。

2、抗辐射

人们多喝些沱茶还能增强身体的抗辐射能力，因为它本身就含有多种天然的抗辐射物质，能增强人体自身免疫功能，可减少辐射性物质对人类身体的伤害，平时经常接触辐射源的人，多喝沱茶对身体大有好处。

3、减肥瘦身

沱茶还是一种能减肥瘦身的养生茶，它还有丰富活性酶，能加快人体内脂肪分解和代谢，也能抑制人体对热量的吸收，经常冲泡饮用能让体重明显减轻，会让身材变得越来越苗条，另外它还能净化血液，清理血液中的胆固醇，对人类经常出现的高血脂也有明显预防作用。

沱茶营养价值极高，滋味甘醇，而且保健功效极为出色，但在冲泡饮用这种茶时，一定要注意它的副作用，它含有的茶碱和咖啡碱对人类神经有一定刺激作用，容易神经兴奋，生活中那些神经衰弱和经常失眠的人，在喝了这种茶以后会让身体不适症状加重。

大家看过上面对沱茶的介绍以后能对它的功效与副作用有一个全面的了解，以后能更放心的去饮用这种养生茶，能让它的养生功效得到有效发挥。