酸枣叶茶是人们采集植物酸枣树的鲜嫩叶子加工成的一种健康养生茶，它茶香浓郁，滋味甘醇，能减肥降脂也能预防三高，下面是对酸枣叶茶功效与作用的详细介绍，能让大家知道平时多喝酸枣叶茶有什么好处。

1、预防高血压

酸枣叶茶中含有多种对人体有益的营养成分，特别是微量元素芦丁的含量比较高，这是一种类似于维生素的药用成分，它能直接作用于人类的血管和提高毛细血管通透性，并能增加人类动脉的柔韧性，可促进血液循环，净化血液，并能防止血压升高，经常用它泡水喝还能让高血压病情缓解能让人们因高血压引起的不适症状很快减轻。

2、宁心安神

酸枣叶茶是一种能宁心安神的养生茶，人们用它泡水喝能营养神经并能吸收丰富的酸叶酮，这是一种能保胆养阴的重要物质，对人类因胆怯和胆热引发的失眠有特别好的缓解作用，除此以外它还能镇静催眠，对人类的失眠多梦以及睡后易醒等症都有很好的缓解作用。

3、预防癌症

平时人们多用酸枣叶茶泡水喝还能吸收丰富维生素c，而且能吸收一些微量元素硒维生素c再被人体吸收后，能阻止人体内亚硝酸盐生成，而这种物质又是重要的致癌成分，能防止人体细胞癌变，而微量元素硒本身就是一种抗癌物质，能消灭人体内的癌细胞并能阻止癌细繁殖，能有效预防癌症发生。

4、延缓衰老

酸枣叶茶具有很强的抗衰老能力，因为他含有的维生素，c和芦丁等物质都具有很强的抗氧化性，既能防止人体细胞被氧化，又能清除身体内的过氧化脂质，而且能防止人体内自由基生成自由基和过氧化脂质，是导致人体衰老，会出现病变的重要诱因，他们的数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。

看过上面的介绍，大家都能对酸枣叶茶的功效与作用有全面了解，能知道，平时多喝酸枣叶茶对身体有明显保健作用，以后大家需要时可放心用酸枣叶茶泡水喝。