首先要说的是，孕妇是可以吃番石榴的。不过，番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的孕妇不建议多吃；番石榴里面的籽不太容易消化，所以消化功能差的孕妇，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

番石榴营养丰富，孕妇适量食用可增加食欲，促进胎儿生长发育。番石榴含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等；维生素含量也比香蕉、木瓜、西红柿、西瓜、凤梨等多好几倍；铁、钙、磷含量也丰富；种子中铁的含量更胜于其它水果，是孕妇补充维生素和矿物质的佳品。对于怀孕期间的孕妇来，番石榴中所含有的营养物质都是有益的，孕妇吃一些有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等作用。总起来说，孕妇是可以吃番石榴的，但是和其他水果一样，适量即可，不要贪嘴而过多食用。