五味子是生活中常见的中药材，也是一种功效出色的保健食，才能为身体补充丰富营养，也能滋补强壮身体。五味子来源于野生植物，五味子是这种植物的成熟果实，而今天为大家介绍的则是以这种植物为蜜源制成的蜂蜜，能让大家了解五味子蜂蜜的作用与功效，也能让大家知道吃五味子蜂蜜的好处有哪些。

1、滋补身体

滋补强壮身体是五味子蜂蜜最重要的作用，因为五味子蜂蜜是一种营养价值极高的养生食材，多糖和维生素还含有丰富活性酶和多种矿物质，人们食用它以后能为身体补充能量，而且能补充益气，缓解体虚，经常吃五味子，蜂蜜会让人体健康水平明显提高。

2、预防缓解失眠

五味子蜂蜜是一种能直接作用于人类神经的保健食材，它含有的多糖能营养，提高中枢神经功能，可起到镇静安神和放松情绪的重要作用，人们平时多吃些五味子，蜂蜜能让负面情绪消失，会让人们保持积极向上的阳光心态，而且能预防失眠，也能让人类已经出现了失眠症状尽快减轻。

3、提高大脑功能

提高大脑功能也是人们吃五味子蜂蜜的重要功效，因为五味子蜂蜜中含有多糖和氨基酸等物质，在被人体吸收后能促进脑细胞再生，而且能修复受损的脑神经和脑细胞，可增强人类大脑功能，同时也能促进智力发育，提高记忆力，经常吃五味子蜂蜜能健脑益智也能让人们变得越来越聪明。

人们吃五味子蜂蜜，不但能吸收丰富营养，而且能修复受损的肝细胞，并能增强肝脏解毒功能，它能减少药物和病毒，对人类肝脏产生伤害，另外多吃五味子蜂蜜还能美容养颜，滋养细嫩肌肤，并能消除皮肤表面的敏感菌和真菌，能防止皮肤炎症滋生也能去除皮肤表面的痘痘和痤疮能让人们的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。

上面为大家介绍了五味子蜂蜜的功效与作用，能让大家进一步了解吃五味子蜂蜜的好处有哪些，在掌握这些知识后，就可以更放心的吃五味子蜂蜜，也能让五味子方面的保健养生功效得到更有效的发挥。