丹参茶是以中药丹参为主要原料经炒制加工后得到的中药养茶，平时可以直接用它泡水喝，它不但能为人体补充丰富营养，还能保健身体，预防疾病，想了解丹参茶的功效与作用，可参考下面对丹参茶做的具体介绍。

1、预防缓解失眠

预防缓解失眠是丹参茶最重要的功效，因为丹参茶中含有的多种营养能直接作用于人类的中枢神经，可防止神经亢奋，而且能营养神经元，可让人们快速进入睡眠状态，也能缓解人类睡后易醒和多梦等多种不良症状，经常用 它泡水喝能让睡眠质量明显提高。

2、预防高血脂

丹参茶还是一种能预防高血脂的健康饮品，因为人们喝丹参茶以后能净化血液，可使动脉血管中粥状斑块数量减少，它还能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，可降低血液粘稠度，能让血脂保持正常稳定状态。

3、抗衰老

丹参茶还是一种能提高身体抗衰老能力的健康饮品，因为它含有丰富的类黄酮和丹参酚以及天然多糖这些物质被人体吸收后能提高人体组织细胞的活性，可放慢人体衰老速度，并能抑制人体内自由基的活性，能让人体自身抗衰老能力明显增强。

4、提高心脏功能

多喝丹参茶还能提高心脏功能，因为它能活血化瘀，促进血液循环并能营养心肌，可促进心肌收缩，也能防止心肌缺血，经常用它泡水喝，能稳定心率，也能防止心梗和心肌缺血发生，对维持人类心脏健康有特别明显的好处。

上面为大家介绍了一些与丹参茶相关的知识，能让大家了解丹参茶的功效与作用，能知道喝丹参茶的具体好处，以后大家再需要保健身体时就试着多喝一些丹参茶叶，饮用后会有明显的养生效果出现。