说起保健品，就不得不说松树花粉了。松树花粉其实就是马尾松开的花，马尾松也是松树的一种，就是我们经常所见到的松花粉。松树花粉的药用价值很高，是许多糖尿病患者和高血脂高血糖患者的福音，因为松树花粉可以降低血糖和血脂。下面我们就具体来说说松树花粉都有哪些功效与作用？

1、延缓衰老

松树花粉里的抗氧化成份可以祛斑，延缓细胞衰老的速度。所以服用松树花粉的人群以中老年人居多，经常服用松树花粉，可以去除老年斑，帮忙老年人快速恢复体力和活力。所以松树花粉不仅仅可以抗衰老，还可以延年益寿哦。

2、美容

松树花粉在美容方面被称为可以吃的化妆品，因为松树花粉可以促进皮肤的新陈代谢功能，所以长期服用松树花粉，可以增加皮肤的弹性，使皮肤红润有光泽。

3、缓解便秘

松树花粉中含有镁和维生素B6，可以很好的缓解秘情况。尤其是因为消化不良所引起的便秘，对了，因为上消化道疾病所引的便秘，效果最佳。一定要坚持长期服用哦。

4、抗疲劳

因为松树花粉里营养繁多，但松树花粉的营养还非常的均衡，在短时间内可以很好的减轻疲劳，增加体力和精力。因为中老年人最容易疲劳，所以松树花粉最适合中老年人服用。松树花粉之所以可以抗疲劳，是因为松树花粉可以增强人体内的消化能力，尽最大能力吸取食物里的营养，用来补充体力。松树花粉还可以缓解精神压力和工作压力等等。

5、控制体重

松树花粉中营养物质非常丰富，可以在人体中起到一个均衡的作用。一方面可以让人吃了松树花粉后感觉很饱，一方面可以加速人体中的新陈代谢功能。所以食用松树花粉可以很好的控制体重。