首先要说的是，女人月经期是可以吃葡萄的。葡萄性味甘平、微酸，含丰富的葡萄糖、果糖及各种具有强抗氧化性的物质，具有补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压和防癌抗癌之功效。平常女性就应该多吃点儿葡萄，这样可以缓解女性腰痛、贫血、手脚冰冷。女性在月经期间吃点儿葡萄，可以补充经期流失的气血。对于体质偏寒的女性月经期间可以把葡萄泡到温水中温一下。
但需要注意的是葡萄尤其是山葡萄含果酸多，易出现胃反酸且伤牙齿，有牙病者吃后需及时漱口；另外，葡萄含糖较多，易为人体直接吸收，多食令人烦闷、腹胀。糖尿病人需要特别注意，不吃为好！最后小编提醒大家吃葡萄不宜过量。另外，葡萄表皮可能会有残留的污物，所以吃之前最好用盐水泡洗葡萄。
